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戒烟可以改善心理健康:习惯会让你更容易受到焦虑和抑郁的影响

戒烟可以改善心理健康:习惯会让你更容易受到焦虑和抑郁的影响

作者:闻人即  时间:2019-02-11 07:17:04  人气:

研究人员在禁烟日之前发现,吸烟可以改善心理健康状况吸烟者患焦虑症和抑郁症的可能性增加70%但那些戒烟的人不再有那些从未吸烟过的人的问题数据显示,五分之一的英国人吸烟对超过40人的6,000人进行的研究发现,18.3%的吸烟者患有抑郁症和焦虑症,而10%的非吸烟者和11.3%的戒烟者这是首次比较戒烟超过一年的吸烟者,非吸烟者和戒烟者中焦虑和抑郁症患病率的研究英国心脏基金会 - 超过40岁的6,000名样本首席研究员,伦敦大学学院(伦敦大学学院)健康心理学教授罗伯特·韦斯特说:“我们的研究发现,长期戒烟者的焦虑和抑郁程度与非吸烟者和吸烟者的水平相当低 “戒烟可能不仅是改善身体健康,也是改善心理健康的关键”英国心脏基金会今天在3月11日禁烟日之前发布了调查结果.BHF副主任医学主任Mike Knapton博士说:“那里许多吸烟者认为吸烟会减少焦虑和压力,这反过来会导致许多吸烟者戒烟 “然而,吸烟不是帮助人们放松,而是增加了焦虑和紧张当吸烟者点亮时,减轻压力或放松的感觉是暂时的,